De 5 plekken in huis waar je het vaakst kunt vallen (en wat je eraan doet)
Een ongeluk zit in een klein hoekje, zeggen ze. Maar sommige ‘hoekjes’ zijn voorspelbaarder dan anderen. In duizenden woningen zijn het vaak dezelfde plekken waar mensen struikelen, uitglijden of hun evenwicht verliezen. En het goede nieuws: op die plekken kun je vaak met weinig moeite iets verbeteren.
1. De trap
Een logische nummer één. Slecht zicht, losliggende vloerbedekking of geen leuning aan één kant — allemaal factoren die bijdragen aan valrisico’s. Zeker ‘s nachts of met volle handen.
Wat helpt:
✔️ goede verlichting, antislipprofielen, een tweede trapleuning en geen spullen op de treden.
2. De badkamer
Een natte vloer is glad, zelfs als je goed ter been bent. Voeg daar een hoge instap van het bad of douchebak aan toe, en het risico stijgt flink.
Wat helpt:
✔️ antislipmatten, wandbeugels, een douchestoel of lage instapdouche.
3. De hal en gang
Donkere hoeken, rondslingerende schoenen of kleedjes zonder antislip: ze zorgen vaak voor struikelpartijen.
Wat helpt:
✔️sensorverlichting, kleedjes met antislip, en vaste plekken voor spullen bij de deur.
4. De slaapkamer
In en uit bed stappen, ‘even snel’ naar het toilet of iets van de grond pakken in het donker — dat zijn risicomomenten, zeker met een verminderde balans of zicht.
Wat helpt:
✔️ nachtlampjes, een stabiel bedframe en een goed bereikbare lichtknop.
5. De tuin of het terras
Oneffen tegels, losse stenen of geen buitenverlichting kunnen ‘s avonds of bij slecht weer gevaarlijk worden.
Wat helpt:
✔️ vaste looppaden, buitenlampen met sensor, en een stevige armleuning bij de achterdeur.
Voorkomen is makkelijker dan genezen
De meeste aanpassingen zijn relatief klein, maar de impact is groot. Met een frisse blik door je woning lopen, of beter nog: de Thuisscan invullen, helpt je om niets over het hoofd te zien.
